martedì 6 dicembre 2011

Risotto ipocalorico alla zucca

Ho riscaldato 2 cucchiaini d'olio evo con un po' di cipolla e poco peperoncino, ho aggiunto 140 g riso, l'ho lasciato tostare ed ho, poi, sfumato con pochissimo vino bianco. Ho unito abbondante zucca a cubetti, lasciato insaporire mescolando ed aggiunto acqua bollente salata in cui avevo disciolto un pochino di estratto di carne. Ho portato a cottura e, fuori dal fuoco, ho mantecato con 7 g burro e due cucchiaini di Parmigiano grattugiato.

1 commento:

  1. ottimo questo risotto ... diciamo che lo mangerei perchè mi piace e non per via delle sue pocghe calorie .. insomma io sono un pò (troppo) magrolina
    ti seguo volentieri qui , ma non conosco il tuo blog principale .Baciuzzi

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